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寝てばっかり

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最近ジムで運動を始めました。
基本週二回。土日に運動してます。
お風呂のしっかりしたジムに申し込んだので、

  • 筋トレ60分
  • 有酸素運動90分
  • お風呂40分

こんな感じで運動してます。
しかも片道25分くらい歩いて通ってます。
だから…
午前中ジムに行って、帰ったら疲れて寝る。
起きたら夜って生活が約1か月。
マンガ読むヒマがないです(´・ω・`)

vivosmart HRJ

手首で心拍計測が可能になった新しいライフログ

で、これ買いました。
GARMINってメーカーの活動量計です。

毎日どこでも心拍計測

ポケモンGOで初めてハクリューを捕まえたときに心拍数120を超えてました。
ドキドキしすぎです。
本当はこれが欲しかったんですけど、

思ったより青みが強くて厚かったので旧型にしました。
写真だとHR+の方がかっこいいのに…

GarminConnectとかいうので、運動量が確認できます。

おかげで88キロあった体重が10キロほど落ちました。
目指せ平均体重!!

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